汽车工程学院

为提高学院寝室关怀员的心理健康知识水平，鼓励他们发挥“助人自助”的朋辈精神，汽车工程学院于2024年12月12日在学术报告厅开展朋辈心理健康知识培训。培训会由学院心理工作站负责人何菊华老师主讲，全体寝室关怀员200多人参加。

何菊华通过讲述“阿羊的故事”引出学习生活场景中同学们很多时候需要安慰，也被接受过很多的无效安慰。她运用案例说明在安慰他人时可能言不达意的地方和一些错误的方法。随后，她以“尊重、共情，积极关注”为出发点，运用“倾听”“回应”“积极行为”等实用的技巧，为现场学生讲解了温和有效的安慰方法，给朋辈心理辅导员们在开展工作时如何做到“恰到好处的安慰”进行示范。

每一份倾诉都值得被回应，每一分情绪都值得被尊重，每一颗心都值得被温柔以待。本次朋辈心理知识培训会的顺利开展，有助于帮助同学们了解朋辈心理辅导员的相关知识，提升心理疏导和情绪调节能力，保持积极向上的人生态度，筑牢学院学生心理健康“防护墙”，构建健康、和谐校园氛围。

（汽车工程学院心理工作站供稿 文/何菊华 图/朱蔚乾 审核/韦万民）