2024年世界精神卫生日的主题是“共建共治共享，同心健心安心”，建筑工程学院为提升学生的心理健康意识，促进学生良好的情绪管理，增强心理保健能力，于2024年11月21日在柳苑“一站式”学生社区面向全体在校生开展“用烦恼交换美好”情绪交换站活动。

 学生把烦恼丢进“烦恼丢弃箱”

活动现场，同学们在学生会工作人员的有序引导下开启独特的心灵之旅：同学们认真写下自己内心烦恼，写好后将承载着烦恼的信笺撕碎丢进“烦恼丢弃箱”，用这种情绪宣泄方式将烦恼就此抛弃。再由工作人员递上一只寓意平和、希望的小菊，就像是将负面情绪与美好情感进行置换，帮助同学们从烦恼中解脱出来，重新拥抱积极、美好的情感。活动吸引了很多同学驻足和参加，活动过程中鲜花的美丽、笑容的温暖交织成了幸福的画面。

学生开心领取小菊

活动的顺利开展拓展了建筑工程学院心理健康教育工作的形式，这个活动旨在帮助同学们更加积极地调节情绪，通过合理的情绪宣泄、抒发渠道，发现生活中的小美好。建筑工程学院将继续关注同学们的心理健康，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康活动，为同学们的健康成长保驾护航。

 （建筑工程学院供稿、 图/罗婷  文/姚宣羽  审核/吴伟琦）