悦读悦享 ▎图书馆举办“书香润心 悦读解压”心理读书分享会
为引导同学们探寻内心的平静与力量,在5.25心理健康日到来之际,图书馆在贵港校区图书馆红色教育基地举办“书香润心 悦读解压”读书分享会,40多名同学共赴这场温暖治愈的心灵之旅。
在静心阅读环节中,同学们沉浸在《你当像鸟飞往你的山》《最美的告别》等心灵疗愈类书籍中,在读书卡片上摘抄“生命不是要等待暴风雨过去,而是学会在雨中起舞”等触动心灵的句段,字里行间流露着对自我成长的思考。
阅读分享环节中,何梦婷同学分享《最美的告别》,讲述书中对生命与告别的深刻诠释;杨醒同学结合《为自己创造不止一个世界》,分享如何突破生活局限,在书籍中拓宽人生边界。此外,大家还积极交流如何将书中方法应用于实际生活,以缓解压力和焦虑。
心理团建辅导环节将现场氛围推向高潮。何菊华老师带领同学们开展轻松的团体律动小游戏,在“给压力画像”环节,同学们用画笔勾勒内心压力模样,并敞开心扉,互诉缓解压力的小妙招,现场充满温暖与鼓励。
此次活动不仅帮助同学们在阅读中舒缓了压力,更在交流与互动中收获了温暖与力量。
静心阅读
阅读分享
律动小游戏
心理团建
活动合影
供稿/学校图书馆 图文/梁绮颜
一审一校/陈广林 二审二校/黎洪殷 三审三校/农雁玲
终审:cgl
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