党委学生工作部（学生工作处、学生发展中心）

 为帮助学生缓解考试焦虑等负面情绪，引导学生认识与接纳情绪，提升情绪调节能力，学校心理中心于2025年6月12日晚开展“与自己对‘画’，彩绘曼陀罗的情绪轻疗愈”团体心理辅导活动，活动在南宁校区、武鸣校区、贵港校区同步进行，由王彩方、何菊华、尹兰芳三位心理咨询师带领，共有120名学生参加。

    南宁校区活动现场

   武鸣校区活动现场

 贵港校区活动现场

 本次活动拟连续开展三次线下团体心理辅导，首次辅导主题为 “遇见曼陀罗——打开情绪的密码“，旨在通过彩绘曼陀罗这一艺术形式引导学生探索情绪表达；第二次“拥抱曼陀罗——接纳和转化情绪”则聚焦情绪的接纳与疏导；第三次“绽放曼陀罗——收获成长与希望”,助力学生在疗愈过程中感受成长的力量。曼陀罗彩绘作为一种轻疗愈方式，通过色彩与图形的表达，为学生提供了非语言的情绪释放渠道。

 此次活动将艺术疗愈与心理辅导相结合，以生动的形式帮助学生在沉浸式体验中关照内心，既是学校关注学生心理健康、创新心理育人方式的体现，也为学生搭建了探索自我、疗愈情绪的平台。相信通过系列辅导，学生能在曼陀罗的彩绘世界中释放压力，收获情绪调节的能力，以更积极的心态面对学习与生活。

 供稿/党委学生工作部   文/王彩方    图/校心理协会

 一审一校/王彩方   二审二校/梁萍    三审三校/龚树强